首の付け練っていたくなりませんか?
私は首を手でつまんだときの前側の鎖骨の部分がとても痛いです。
ここにはツボがあるのかもしれませんね。
きーんって脳にまで響きます。
血流が悪いからでしょうか?
首を回してもゴキゴキいいますし、左右で違う感じがして違和感もありますね。
ゆっくり左右に倒したり、ゆっくり回したりします。
腕や僧帽筋にまで繋がっていそうなので肩もくるくる回したり、上に上げてから降ろしたりしています。
猫背気味になり頭が前に出ていると首の付け根が痛くなるので、姿勢には注意が必要です。
頭は真っ直ぐに背骨の上にないとキツイです。